Karjala Challenge! (Ruumis)
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Karjala Challenge! (Ruumis)
Hyvät heimotoverit!
Jotta meillä ei olisi runsaan kuukauden päästä kasassa vain joukkoa totaalisia holisteja - vaan holisteja, jotka tekevät totaalista selvää vihollisesta kuin vihollisesta, tarvitaan sielun lisäksi myös ruumista, toisin sanoen treeniä!
Olen luonut osoitteeseen
http://tinyurl.com/karjalachallenge
Toisenkin välilehden, jonne saa kirjata treenisuorituksensa. Treenin ei tarvitse olla bofferitreeniä, vaan mitä tahansa Sotahuutokuntoon ja -suoritukseen vaikuttavaa fyysistä, treeninkaltaista aktiviteettiä. Toisin sanoen esim. halonhakkuu, keihästely, suburit, boffaus, salillakäynti, pyöräily - kaikki lasketaan. Tavoitteeksi on asetettu mielivaltaisesti 222, se varmaan tarkentuu vielä.
Jotta meillä ei olisi runsaan kuukauden päästä kasassa vain joukkoa totaalisia holisteja - vaan holisteja, jotka tekevät totaalista selvää vihollisesta kuin vihollisesta, tarvitaan sielun lisäksi myös ruumista, toisin sanoen treeniä!
Olen luonut osoitteeseen
http://tinyurl.com/karjalachallenge
Toisenkin välilehden, jonne saa kirjata treenisuorituksensa. Treenin ei tarvitse olla bofferitreeniä, vaan mitä tahansa Sotahuutokuntoon ja -suoritukseen vaikuttavaa fyysistä, treeninkaltaista aktiviteettiä. Toisin sanoen esim. halonhakkuu, keihästely, suburit, boffaus, salillakäynti, pyöräily - kaikki lasketaan. Tavoitteeksi on asetettu mielivaltaisesti 222, se varmaan tarkentuu vielä.
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
-
- Asemies
- Viestit: 15
- Liittynyt: Maanantai, 05.07.2010 15:02
- Paikkakunta: Kärkölä
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Jaaha se on yhistettävä lenkkeily ja karjala
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Ainakin lonkkari ja karjala menneet ihan ok yhteen. Kuka keksii, minkä mukaan tavoitetaso pitäisi määritellä?
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
- Jopotzuki
- Paroni
- Viestit: 187
- Liittynyt: Keskiviikko, 13.06.2012 18:02
- Paikkakunta: Imatra/Lahti
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Niin, intensiteetistähän se ei kerro mitään. Mikä olisi parempi mittari? Kyllä sellaisenkin voi keksiä, jonkinlainen intensiteetti (vaikka ykkösestä neloseen, missä nelonen on maksimikestosettiä) kertaa aika, kenties?
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
+ puolitoista h lonkkaria, ja pintti karjalaa siihen päälle.
EDIT: Mielenkiintoista, karjalapint ei tässä vaiheessa sohuvalmistautumista vaikuta minuun oikeastaan mitenkään. Ehkä se jäi lonkkariendorfiinien alle? Bunbu ichi!
EDIT: Mielenkiintoista, karjalapint ei tässä vaiheessa sohuvalmistautumista vaikuta minuun oikeastaan mitenkään. Ehkä se jäi lonkkariendorfiinien alle? Bunbu ichi!
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
- Rurik
- Asemies
- Viestit: 11
- Liittynyt: Tiistai, 08.05.2012 20:37
- Paikkakunta: Turku
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Jaah, kaippa sitä täytyy täälläki alkaa kunnostautumaan, ettei ihan rapakuntoon pääse ennen sohua!
Jalan kun saan täst kuntoon, ni avot!
Jalan kun saan täst kuntoon, ni avot!
Unborn of Vorna!
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
tunti lonkkaria, tunti oldskoolia (uudet trukit)
Mielenkiintoista miten tää vaikuttaa jalkatyöhön, erityisesti conin duelia ajatellen. Dex se vaan nousee koko ajan
Mielenkiintoista miten tää vaikuttaa jalkatyöhön, erityisesti conin duelia ajatellen. Dex se vaan nousee koko ajan
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
-
- Soturi
- Viestit: 32
- Liittynyt: Tiistai, 24.05.2011 16:17
- Paikkakunta: Turku
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Piti tähänkin kirjata jotain että näkee muutkin että harrastetaan vornassa muutakin kuin kaljan kittaamista! Kovin näytti eilen että porukalla tuo fiilis kohdillaan että kovin uskallan väittää että sohussa tulee paikalle helvetin kiukkuinen vorna!
-
- Soturi
- Viestit: 32
- Liittynyt: Tiistai, 24.05.2011 16:17
- Paikkakunta: Turku
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Piti tähänkin kirjata jotain että näkee muutkin että harrastetaan vornassa muutakin kuin kaljan kittaamista! Kovin näytti eilen että porukalla tuo fiilis kohdillaan että kovin uskallan väittää että sohussa tulee paikalle helvetin kiukkuinen vorna!
- Suontakanen
- Herttua
- Viestit: 548
- Liittynyt: Tiistai, 03.07.2007 01:44
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Ettei ihan tämä puoli unohdu, niin +4 tällä viikolla boffotreeneistä. Loppuviikolla tiedossa juoksutreeniä yksikseen, josta myöhemmin tulokset.
Etelän Imperiumin Patriarkka ja taistelujohtaja.
Sotahuuto 2018 pääjärjestäjä
Sotaa pk-seudulta vuodesta 2007
"Aina ilolla taisteluun!"
Sotahuuto 2018 pääjärjestäjä
Sotaa pk-seudulta vuodesta 2007
"Aina ilolla taisteluun!"
- Suontakanen
- Herttua
- Viestit: 548
- Liittynyt: Tiistai, 03.07.2007 01:44
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Oli pakko korjata Beatificin 10h oikeaan osoitteeseen. Olit näet laittanut sen Etelän Imperiumille, mutta nyt se on Ryhmä Rämän sarakkeessa.
Etelän Imperiumin Patriarkka ja taistelujohtaja.
Sotahuuto 2018 pääjärjestäjä
Sotaa pk-seudulta vuodesta 2007
"Aina ilolla taisteluun!"
Sotahuuto 2018 pääjärjestäjä
Sotaa pk-seudulta vuodesta 2007
"Aina ilolla taisteluun!"
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
Sitä se sielu teettää. +1h pyöräilyä, +1 lasten kanssa tetsaamista
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti:
Re: Karjala Challenge! (Ruumis)
+3 skedeeeee!
Assassiini skeittaa Kartanolinnan mailla ympäri vuoden
- Beatific
- Kuningas
- Viestit: 2797
- Liittynyt: Keskiviikko, 05.07.2006 09:01
- Paikkakunta: Espoo
- Viesti: