Lisätreeniä Vihtavuoren koululla 21.4.
Valvoja: Ince
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
Lisätreeniä Vihtavuoren koululla 21.4.
Tervehdys.
Camulosin Villikarjut järjestävät lisäharjoitukset sunnuntaina 21.4. Vihtavuoren koululla (Koulutie 2, 41330 Vihtavuori) klo 11-15. Tämä on avoin tapahtuma, johon ovat tervetulleita kaikki ryhmään katsomatta. Keräämme nimellisen 3€ korvauksen paikan päällä, joka käytetään tilan vuokraan. Sikoja paikalle saapuu muilta mailta, joten jos tahdot lyömään vierasta sikaa, niin tervetuloa paikalle.
10.45 Ovet auki
11.00 - 11.20 Ohjattua alkulämmittelyä (Tommi)
11.20 - 11.45 Lämmittelyboffausta
- 10 min vapaata lämmittelyhenkistä duelausta
- 15 min jonotappelua (jonoja 5-10 väkimäärästä riippuen, asesuositus kilpimiekka (Lyhyet aseet))
11.45 - 12.30 Joukkotaistelua
- kaksi joukkuetta
- alussa lyhyet aseet, 15 min jälkeen pitkät aseet mukaan, 30 min jälkeen jouset mukaan (kypärät päähän)
12.30 - 13.00 Respa tms. nopea jatkuva joukkotaistelu
13.00 - 13.15 Nopea verensokerin boostaustauko
- Lyhyt tauko kevyen verensokeritasoa ylläpitävän ravinnon nauttimiseksi (suklaa, banaani, mehu - varo kuitenkin sokeriöveriä)
- Panssarit päälle
13.15 - 14.00 Rajatun tilan joukkotaistelua
- esim. kaksi siltaa + respat, Peenis
- "kylä"
14.00 - 15.00 Skenaarioita
- Esim. kuninkaansaatto, naisenryöstö
Jos meidät valtaa yleisöryntäys, niin väännöstä tulee tiukkaa ja intensiivistä.
Panssarit ovat sallittuja (ja suositeltuja), kuten myös pitkät aseet ja jouset. Suosittelemme siis silmäsuohjallisen kypärän tai muun silmäsuojauksen käyttöä. Pyytäisimme välttämään kaikkein pisimpiä keihäitä rajatun tilan vuoksi.
Mikäli on kysymyksiä tai ehdotuksia, niin sana on vapaa.
Edit. Korjattu typo päivämäärässä. Treenit siis sunnuntaina 21.4.
Camulosin Villikarjut järjestävät lisäharjoitukset sunnuntaina 21.4. Vihtavuoren koululla (Koulutie 2, 41330 Vihtavuori) klo 11-15. Tämä on avoin tapahtuma, johon ovat tervetulleita kaikki ryhmään katsomatta. Keräämme nimellisen 3€ korvauksen paikan päällä, joka käytetään tilan vuokraan. Sikoja paikalle saapuu muilta mailta, joten jos tahdot lyömään vierasta sikaa, niin tervetuloa paikalle.
10.45 Ovet auki
11.00 - 11.20 Ohjattua alkulämmittelyä (Tommi)
11.20 - 11.45 Lämmittelyboffausta
- 10 min vapaata lämmittelyhenkistä duelausta
- 15 min jonotappelua (jonoja 5-10 väkimäärästä riippuen, asesuositus kilpimiekka (Lyhyet aseet))
11.45 - 12.30 Joukkotaistelua
- kaksi joukkuetta
- alussa lyhyet aseet, 15 min jälkeen pitkät aseet mukaan, 30 min jälkeen jouset mukaan (kypärät päähän)
12.30 - 13.00 Respa tms. nopea jatkuva joukkotaistelu
13.00 - 13.15 Nopea verensokerin boostaustauko
- Lyhyt tauko kevyen verensokeritasoa ylläpitävän ravinnon nauttimiseksi (suklaa, banaani, mehu - varo kuitenkin sokeriöveriä)
- Panssarit päälle
13.15 - 14.00 Rajatun tilan joukkotaistelua
- esim. kaksi siltaa + respat, Peenis
- "kylä"
14.00 - 15.00 Skenaarioita
- Esim. kuninkaansaatto, naisenryöstö
Jos meidät valtaa yleisöryntäys, niin väännöstä tulee tiukkaa ja intensiivistä.
Panssarit ovat sallittuja (ja suositeltuja), kuten myös pitkät aseet ja jouset. Suosittelemme siis silmäsuohjallisen kypärän tai muun silmäsuojauksen käyttöä. Pyytäisimme välttämään kaikkein pisimpiä keihäitä rajatun tilan vuoksi.
Mikäli on kysymyksiä tai ehdotuksia, niin sana on vapaa.
Edit. Korjattu typo päivämäärässä. Treenit siis sunnuntaina 21.4.
Viimeksi muokannut Harmburger, Lauantai, 20.04.2013 08:16. Yhteensä muokattu 4 kertaa.
-
- Sotalordi
- Viestit: 1116
- Liittynyt: Tiistai, 27.03.2007 17:48
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
Ruokatauko on siinä siksi, että neljässä tunnissa porukan verensokeri pääsee tippumaan sen verran alas, että ilman ruokaa tulee todennäköisesti ainakin osalle seinä vastaan (jaksaminen loppuu ja myös ärtymyskynnys laskee). Voidaan myös tehdä niin, että ruokatauko on vapaaehtoinen, jolloin tuon puolen tunnin ajan voidaan vetää ryhmätreeniä pienemmällä porukalla, jolloin on myös enemmän tilaa käytettävissä. Tulee vähä liikkuvampaa toimintaa silloin. Skenaariot ovat kuitenkin toistaiseksi vielä auki ja jos niihin on ehdotuksia, niin ilmoille vaan.
-
- Sotalordi
- Viestit: 1116
- Liittynyt: Tiistai, 27.03.2007 17:48
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
Kuten luvattu, lista ilmoittautuneista. Tähän voi itsensä lisätä, jos kokee olevansa tulossa.
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc ... sp=sharing
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc ... sp=sharing
- saloneju
- Keisari
- Viestit: 5706
- Liittynyt: Keskiviikko, 19.04.2006 23:26
- Paikkakunta: Tampere
- Nauris
- Kreivi
- Viestit: 321
- Liittynyt: Tiistai, 31.01.2006 12:03
- Paikkakunta: Joensuu
- ipa
- Sotalordi
- Viestit: 1034
- Liittynyt: Perjantai, 03.11.2006 11:27
- Paikkakunta: Tampere
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
- ipa
- Sotalordi
- Viestit: 1034
- Liittynyt: Perjantai, 03.11.2006 11:27
- Paikkakunta: Tampere
Jos en saa autokyytiä treeneihin niin ehtiskö joku hakemaan mut rautatieasemalta klo 10.30 paikkeilla (aikasempia junia ei VR:n mukaan tule)? Ja todennäköisesti sitten viemään takaisin.
Viimeksi muokannut ipa, Perjantai, 19.04.2013 10:09. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
- Iiris Louhelainen
- Peltokorppi
- Marsalkka
- Viestit: 2442
- Liittynyt: Torstai, 14.06.2007 21:10
- Paikkakunta: Jykylä
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
Kehitelty suuntaa-antava ohjelma sunnuntaille:
10.45 Ovet auki
11.00 - 11.20 Ohjattua alkulämmittelyä (Tommi)
11.20 - 11.45 Lämmittelyboffausta
- 10 min vapaata lämmittelyhenkistä duelausta
- 15 min jonotappelua (jonoja 5-10 väkimäärästä riippuen, asesuositus kilpimiekka (Lyhyet aseet))
11.45 - 12.30 Joukkotaistelua
- kaksi joukkuetta
- alussa lyhyet aseet, 15 min jälkeen pitkät aseet mukaan, 30 min jälkeen jouset mukaan (kypärät päähän)
12.30 - 13.00 Respa tms. nopea jatkuva joukkotaistelu
13.00 - 13.15 Nopea verensokerin boostaustauko
- Lyhyt tauko kevyen verensokeritasoa ylläpitävän ravinnon nauttimiseksi (suklaa, banaani, mehu - varo kuitenkin sokeriöveriä)
- Panssarit päälle
13.15 - 14.00 Rajatun tilan joukkotaistelua
- esim. kaksi siltaa + respat, Peenis
- "kylä"
14.00 - 15.00 Skenaarioita
- Esim. kuninkaansaatto, naisenryöstö
10.45 Ovet auki
11.00 - 11.20 Ohjattua alkulämmittelyä (Tommi)
11.20 - 11.45 Lämmittelyboffausta
- 10 min vapaata lämmittelyhenkistä duelausta
- 15 min jonotappelua (jonoja 5-10 väkimäärästä riippuen, asesuositus kilpimiekka (Lyhyet aseet))
11.45 - 12.30 Joukkotaistelua
- kaksi joukkuetta
- alussa lyhyet aseet, 15 min jälkeen pitkät aseet mukaan, 30 min jälkeen jouset mukaan (kypärät päähän)
12.30 - 13.00 Respa tms. nopea jatkuva joukkotaistelu
13.00 - 13.15 Nopea verensokerin boostaustauko
- Lyhyt tauko kevyen verensokeritasoa ylläpitävän ravinnon nauttimiseksi (suklaa, banaani, mehu - varo kuitenkin sokeriöveriä)
- Panssarit päälle
13.15 - 14.00 Rajatun tilan joukkotaistelua
- esim. kaksi siltaa + respat, Peenis
- "kylä"
14.00 - 15.00 Skenaarioita
- Esim. kuninkaansaatto, naisenryöstö
-
- Sotalordi
- Viestit: 1017
- Liittynyt: Keskiviikko, 29.08.2007 18:06
- Paikkakunta: Jyväskylä
- ipa
- Sotalordi
- Viestit: 1034
- Liittynyt: Perjantai, 03.11.2006 11:27
- Paikkakunta: Tampere
- Peltokorppi
- Marsalkka
- Viestit: 2442
- Liittynyt: Torstai, 14.06.2007 21:10
- Paikkakunta: Jykylä
-
- Sotalordi
- Viestit: 1116
- Liittynyt: Tiistai, 27.03.2007 17:48
- Harmburger
- Paroni
- Viestit: 236
- Liittynyt: Lauantai, 25.03.2006 14:35
- Paikkakunta: Jyväskylä
- ipa
- Sotalordi
- Viestit: 1034
- Liittynyt: Perjantai, 03.11.2006 11:27
- Paikkakunta: Tampere
- Peltokorppi
- Marsalkka
- Viestit: 2442
- Liittynyt: Torstai, 14.06.2007 21:10
- Paikkakunta: Jykylä
- tiamanti
- Kreivi
- Viestit: 493
- Liittynyt: Torstai, 08.04.2010 22:47