Keski-Suomen harjoitusten aikataulut

[Peltokorppi]

Eli kun ei mitään eisalia pyörtävää tuomiota tule niin ilmeisesti ulkoreenit. Onko sama paikka kun enne nliigaa vai onko joku parempi? Alotetaanko seittemältä jo niin ehitään se parituntia mättää enne pimeetä?

[Foe]

Eikä taas, odotin näitä treenejä. Kuten aina. Viikon parhaat puolitoista tuntia taas tauolla jonkun vapaapäivän takia. Urgh.

Ulkotreenejä anyone?

Onko sama paikka kun enne nliigaa

EDIT: Olis kanssa kortepohjassa sitten nuo taloyhtiön tilavat saunat puoli kymmeneen auki .

EDIT EDIT:

Pääsiäiset ja vaput pilaavat hyvän harrastuksen. Prkl.

Ihan turhia kyllä semmoset Asiat tärkeysjärjestykseen

[Foe]

Onko tänään tai tällä viikolla ulkotreenejä? Ketä on menossa? Matsiinhan tarvitaan kaikenkaikkiaan kaksi ottelijaa, että kyllä sitä nyt jonkinlaiset treenit saa pidettyä pienemmälläkin osallistujamäärällä, mutta yksin tuo menee jo vaikeammaksi.

[Peltokorppi]

Torstaina reenit kortepohjassa. Sen koulun vieressä olevalla hiekkakentällä.

Klo 19.00!

Ilmottakaa ketä tulossa. anakin Tarita nerita meitsi ja pauski o alustavasti messissä.

[Dizabella]

Mä vielä vähän aikaa mietin teidän ja Tampereen treenien välillä, mutta periaatteessa tekis mieli.

[Zenzu]

Koetetaan saada autoa liikenteeseen Äänekoskelta siihen suuntaan. 1-3 ihmistä siis tulossa täältä.

Sama paikka kuin ennen liigaa?

[Foe]

Auts, juoksureenit 16-18. Pakko se on tulla.

[Peltokorppi]

Missä sä reenaat juoksemista?

[Foe]

Missä sä reenaat juoksemista?

Semmonen yliopistoliikunnan juoksukurssi joka on kahdesti viikossa. Viimeksi juostiin intervalliharkat ihan tuossa yliopiston radalla. Pidemmät lenkit millon missäkin.

Mieluiten olisin kumminkin reenamassa kilpimiekkaa ja lyömässä bofferilla , joten enköhän ilmaannu vielä sinnekkin.

[Misumasu]

Hyi intervalleja Maitohapot rocks rocks! Juoksitteko 6x400m vai pidempää lenkkiä ? Muistan coopperin testiä joskus treenanneeni 3x1km lenkeillä kiihtyvällä palautustemmolla alkaen jostain 15min palautuksesta ja joka rundin välin lyhentäen 5min tms.

[Foe]

12x150m kiihtyvällä tahdilla. Mäkijuoksua odotellessa

Muistan coopperin testiä joskus treenanneeni 3x1km lenkeillä

Pitää vielä kysyä: Paljonko juoksit coopperissa? Ensi tiistaina on coopperin testiä luvassa minullekin. oma ennätys 3400m

Mutta eiköhän menty jo tarpeeksi pitkälle Off-Topicciin.



-"Mutta nuo aloitti"

[Harmburger]

Ah, saatan ehtiä hyvin nopeasti piipahtamaan.

Voisin samalla kysellä, että mihin aikaan yleensä on kesällä harkkoja. Pitäisi toivoa työvuoroja tänään. (Torstai on itselle huono päivä muiden harkkojen vuoksi, mutta saatan muutenkin olla liian kiireinen)

[JP666]

voisin olla tänään tulossa

[ipsu]

Jos joku on tulossa autolla keskustan kautta niin voisin tulla kyytiin ja reeneihin. En kuitenkaan jaksa lähtee kävellen. Että aika iso ehkä.

[Misumasu]

Eipä se cooper häävisti ole koskaan mennyt, muutaman kymmenen päälle 3000 taitaa olla kirjoihin merkattu ennätys. Ylipäätään nuo lyhyemmät juoksut eivät ole olleet mieleen, treenasin parin ultrajuoksijan kanssa maratoonia varten 20+ lenkkejä kuntoilumielessä ja intissä puolen vuoden aikana joku 400km yhteensä 10km päivässä. Käytiin juoksemassa kokeilumielessä Vaajakoskella maastoultra joukkueviestinä, itsellä oma osuus oli joku 22km mäkistä pururataa, kun kokonaismitta joukkueelle oli 60km.

Valitettavasti intissä (marraskuu 2010) paukahtanut nilkan nivelside lopetti mun treenauksen, vieläkään ole juoksuaskelia käynyt lenkkeilymielessä kokeilemassa, kun 3kk keppien kanssa pisti mielen matalaksi. Jospa sitä kesän aikana yrittäisi uudestaan sytyttää kipinää.

/offtopic

[olho]

Jos joku on tulossa autolla keskustan kautta niin voisin tulla kyytiin ja reeneihin. En kuitenkaan jaksa lähtee kävellen. Että aika iso ehkä. :D

Mä ajelen siitä läpi tunnin päästä. Olisin sanonut aiemmin mutta en huomannut. Tavoittaa puhelimitse 0414392468, tai tästä threadista (lukaisen ennen lähtöä).

[Ince]

Torstaina reenit kortepohjassa. Sen koulun vieressä olevalla hiekkakentällä.

Klo 19.00!

Hienoa ja upeaa. Ilmestyn itsekin ottamaan kuonooni.

[ipsu]

Oisin tosiaa yliopistonkadulta tulossa. Tosta filmtownin vierestä. Monelta tarkalleen oot menossa niin tuun ulos?

[olho]

Oisin tosiaa yliopistonkadulta tulossa. Tosta filmtownin vierestä. Monelta tarkalleen oot menossa niin tuun ulos?

Emt, mun pitää heittää mun veli johonki ja se tulee joskus 7 pintaan. Katselen. Heitä vaikka puh num privaan ni soitan ku oon lähössä.

[Foe]

Oli hyvät treenit eilen. Viikonloppuna uusiksi?

[mikkotus]

Onkos tänään vielä normaalit sisätreenit vai ollaanko jo siirrytty virallisesti ulkokauteen?

[ZamboNet]

Tänään on viimeiset sisätreenit. Ihmiset vaan sankoin joukoin paikalle sen kunniaksi!

[C22]

Tuon paikalle yhden uuden mahdollisen Sohuvärväyksen Maahinkaisen rintaman jatkoksi!

[Peltokorppi]

Uuu fresh meat!

[ZamboNet]

Sisätreenikausi päättynyt ja ulkokausi alkanut!

Ulkotreenit järjestetään tästä päivästä eteenpäin torstaisin ja maanantaisin klo 18:00-> Variskukkulalla siihen asti kunnes uusi ja parempi paikka on löytynyt!