Sotahuuto

Olen puhunut tässä talven-kevään mittaa, mm. liigan osakilpailuissa, ohjatusta jousiammunta harjoittelusta.

Ja pitääkseni lupaukseni luon tämän harjoitusketjun, jossa käyn lävitse lyhyesti mitä tuleman olisi tarkoitus pitää sisällään.
Harjoitusohjelma on laadittu mielivaltaisesti siten, että peruskunnolla ja taitotasolla ei ole väliä. Jokainen on siis tervetullut osallistumaan ja kehittymään.

Aikataulut
Ensimmäinen kerta siirretty, osallistuja vajeen takia.

Ilmoittautuminen
Alustavan oman arvioni mukaan pystyn ohjeistamaan samanaikaisesti tehokkaan harjoittelun 8-16 henkilölle. Joten tähän ketjuun ensimmäisenä kiinnostuksensa ilmoittaneet ovat etusijalla.
Ilmoittautuminen tapahtuu huutamalla tähän viestiketjuun. Huutamisen yhteydessä mainitkaa taitotasonne termein (noviisi - expertti) tai numeroin asteikolla 1 (aloittelija) - 10 (legolas)


Harjoitusohjelma jouselle, sisältö

1. Harjoittelun tarkoitus
Hyödyt ja tavoitteet
- Kunnon kasvaminen
- Motoriikan kehittyminen
- Reaktion ja reaktionopeuden kehittäminen
- Ryhmätoiminnan kehittäminen, perusteet
- Havainnointi, aistien kehitys (yksittäisillä henkilöillä, valitettavasti ei kaikilla)

2. Näkökentän laajuuden hyödyntäminen
- Liike näkökentän reunassa
- Syvyysnäkö ja etäisyyden arviointi, sekä etäisyyden arvioinnin kehittäminen

3. Ammunnan perusteet
- Jousi ja jousen käyttö taistelussa
- Ampuma etäisyys
- Jousen paunat
- Nuolten turvallisuus
- Käyttö mahdollisuudet

4. Linja taistelu
- Sijoittuminen
- Jousen vaikutus linjassa

5. Skirmish & Anti-skirmish
- Jousen tuki ja tarve taistelukentällä
- Perusteet ja selviäminen
- Haavoittaminen
- Pakeneminen
- Tukiase
- Lähitaistelu


Harjoittelu
Harjoitukset koostuvat seuraavista osa-alueista
- Tietopaketti; informaatio ja vanhan kertaaminen (5-10min riippuen asian laajuudesta ja saapuuko paikalle uusia)
- 10-15min alkulämpö
- <5h harjoitukset (alustava arvio)
- Loppuvenyttely, jonka aikana palaute

Varusteet
Mukaasi tarvitset seuraavat asiat;
- Jousen
- Nuolia (3+ riittää, mutta suosittelen vähintään 10kpl)
- Sään mukaisen urheiluvarustukset
- Tukiase, elikä ase jota aiot käyttää tilanteessa, jossa et voi jousta käyttää. Esimerkiksi lähitaistelu ja nuolten loppuminen
- Hyvän ja reippaan reenausmielen
Suosittelen myös;
- Suojalasit
- Vettä
- Nuoliviini (tarpeellinen ja suotava harjoituksissa, mutta ei välttämätön reenaamisen onnistumisen kannalta)
- Mahdolliset niveltuet (polvi-, ranne etc), vaikka tähtäämmekin kehittämään jousiammuntataitoja tulemme myös käyttämään valtaosaa kehon lihaksistosta
- Retkipatja, Alkulämpöä ja loppuvenyttelyä ajatellen, koska nämä tapahtuvat pihalla


Muuta huomioitavaa;
- Haluan jakaa tieto- ja taitokertymääni useamman vuoden jousityöskentelyn ajalta tuleville ja jo jousella taisteleville henkilöille.
- Harjoitukset eivät ole toistaiseksi sidoksissa minkään ryhmän tai organisaation toiminnassa
- Mikäli olet jo kokenut jousiampuja ja koet velvollisuudeksesi/haluksesi osallistua opastamiseen laita meikäläiselle yksityisviestiä
- Myös kysymyksiä, kommentteja ja ehdotuksia saa viestiketjussa esittää

Edit, treenaus tapahtuu Tampereella, saukonpuistossa.

Lista ilmoittautuneista

Mahtavaa Epe@! Lupaavalta vaikuttaa, oikein sydäntä lämmittää noin järjestelmällinen
ja ajatuksellla tehty harjoittelu suunnitelma. Hienoja ja tärkeitä huomioita lista täynnä.
Sisällöllisestä kommentoinnista pidättäydyn, kun en ole jousta tainnut kertaakaan kädessäni
pitää sotahuudossa tai muussakaan mainittavassa tapahtumassa.

Mutta toivottavasti Tamperelaiset löytävät sankoin joukoin paikalle tämmöisen tilaisuuden
kohdalla. Myös kuuntelemisesta ja katselemisesta hyötyisi varmasti "toisen näkökulman"
vuoksi vaikkei jousta muutoin suunnittelisikaan käyttävänsä. (näin älykkäät (kenttä)pelaajat
ovat toimineet jääkiekossa jo iät ja ajat, menemällä välillä maaliin oppii uudenlaisen - näin
hyvin karkeasti puhuen - näkökulman peliin.*)

*varsinaisesti siitä tulee - ainakin - neliulotteinen matriisi, "miten kokisin maalissa itseni"
(kentällä), miten koen nyt (kentällä) ja "mitä koen nyt" (maalissa), ja "miten kokisin kentällä"
(maalissa). (samalla tavoin, jos kosketat kädelläsi toista kättäsi, liikkuva (koskettava) kätesi
on samalla koskettava ja kosketuksen kohde ja ympäri kääntäen, kosketettu käsi on sekin
kosketuksen kohde ja koskettava. Samankaltaisesta tulkinnasta on hyötyä myös miekkailun
painetilanteita mietittäessä. Ja tuo neliulotteinen matriisikin on oikeasti vain yksinkertaistus
varsinaisista tilanteista (joihin ei liity vain abstrakti aktuaalinen - jota miekkailuteoria usein
käsittelee - tilanne vaan ennenkaikkea intentionaalisuuden eri tasot (1.), sekä vaihtelevat
a. aktiiviset, b. tasaiset, c. yhtäläisesti vajavaiset ulotteiset toimijuudet (2.)), mutta se
puolustaa asemaansa pedagogisena konseptina.)

1. esim. >paljon> ennen miekkojen kohtaamista, >jonkin verran> ennen miekkojen kohtaamista
ja >juuri> miekkojen kohdatessa, vr. miltä tuntuu nostaa tyhjä maitopurkki luultuasi sitä täydeksi
tai täysi luultuasi sitä tyhjäksi. 2. sokean keppi / miekka = ulotteinen toimijuus, a. vr. kumpikin
käsi (tietoisena toimijana) koskettaa toista b. kumpikaan käsi ei aktiivisena tietoisena toimijana
kosketa, vaan kosketus(matriisi tai kokonaiskokemus) on täysin yllätys / yllättävä tai c. kohtaaminen
pyrittiin periaatteessa välttämään, mutta toteutui silti (jolloin kosketus tai paine näyttäytyy tai
välittyy toisin) tai kumpikaan ei toimi tietoisen intentionaalisesti vaan vain reagoivat tilanteeseen
ja sitten "havahtuvat" siihen.) Ja nämä (a,b,c) voivat vaihdella yhdessä tilanteessa periaatteessa
monentista toiseen. Sovelluksia voisi halutessaan jousellekin miettiä.

Koska ilmoittautuneita ei ole, perun tämänpäivän harjoitukset.

päivittelen ensiviikon aikana ensimmäiseen viestiin uuden päivän, jolloin kokeillaan uudestaan.

Luin pari kertaa ekan viestin läpi ja vasta Incen viestistä löytyi sana "Tampere". Voisi olla ihan oleellinen tieto, jos meinaa uusia / ulkopuolisia houkutella.

Hauska idea.

olho kirjoitti:Luin pari kertaa ekan viestin läpi ja vasta Incen viestistä löytyi sana "Tampere". Voisi olla ihan oleellinen tieto, jos meinaa uusia / ulkopuolisia houkutella.

Hauska idea.

sitä ajattelee putkiaivoilla kun väsyneenä kirjoittaa, kiitos huomautuksesta editoin ensimmäiseen viestiin