Maahinkaisen treenileiri 11.5.-13.5.2012
Lähetetty: Torstai, 10.05.2012 09:19
Nyt kun huudot alkoivat aikaisemmin mitä oletettiin, niin maahinkaisen treenileiri toivottaa tervetulleiksi myös Possuveljet/-siskot. Noin puolen tusinaa possua mahtuu mukaan yhteisruokamahdollisuudella. Omilla ruoilla mukaan mahtuu huomattavasti enemmän. Juri voi vielä antaa lisärajoituksia, mutta eilisten puheiden perusteella ainakin muutama ensimmäinen halukas possu mahtuu kevyesti mukaan! Ilmoitelkaa kiinnostuksesta tässä ketjussa tai suoraan Jurille.
Ajankohta: 11.5.-13.5.2012 viikoloppu.
Paikka: Pyhäkankaan leirikoulu, Pölykankaantie 279, 41290 Kangashäkki (Uuraisissa Jyväskylän kupeessa)
Ohjelmassa: Treenausta, saunomista, hyvää ruokaa, (henkistä) bondausta
Treeniviikonlopun ruoat
Sami Chef Törmänen lähetti tälläisiä terveisiä:
Perjantai
Iltapala: Jauhelihatäytteisiälettuja ja Kinkkusalaattia kun saavumme paikan päälle.
Lauantai
Aamupala: Kaurapuuroa, Karjalanpiirakka/näkkäriä + lisukkeet, Kahvi/Mehu/Tee
Lounas: Kanakastike riisillä (Vähälaktoosinen)
Päivällinen: Karjalanpaisti perunalla (Maidoton, gluteeniton)
Iltapala: Makkaraa, kyljyksiä, perunasalaatti, Leipä/Karjalanpiirakka + lisukkeet, Jogurttia, Mehu/Maito
- Lauantaina on myös ohukaisia ja tämä on tarkoitus sijoittaa grillaamisen ja saunomisen yhteydessä jossain vaiheessa.
Sunnuntai
Aamupala: Neljänviljanpuuro, Karjalanpiirakka + lisukkeet, Kahvi/Mehu/Tee
Lounas: Jauhelihakastike spagetilla (Vähälaktoosinen)
Kaikki ruoat sisältävät Salaatin (tuore- + majoneesisalaatin), salaatinkastikkeen ja ruokajuomaksi on mehua tai vettä. Lounaat ja päivällinen sisältää myös näkkärin sekä levitteen.
Aamupalan ja iltapalan lisukkeet sisältää juustoa, leikkelettä, kurkkua, tomaattia ja levitettä.
Ohjelma
Perjantai:
17.30 Saapuminen paikalle ja majoittuminen
18.00 Lautapelit ja SOHU suunnittelu käyntiin
19.00 Sauna lämpiää ja nuotio sytytetään rantaan
24.00 Hiljaisuus
Lauantai:
09.00 Herätys ja aamupala
10.00 Haarniskat päällä ja treenit alkaa
14.00 Lounas
14.30 Jälkiruoka kahvien aikana pieni teoria pläjäys SOHUa varten.
15.00 Treenit jatkuu
19.00 Päivällinen ja siitä eteenpäin vapaata tekemistä
19.30 Sauna lämpiää
22.00 Iltapala tulee tarjolle
24.00 Hiljaisuus
Sunnuntai:
09.00 Herätys ja aamupala
10.00 Haarniskat päällä ja viimeiset treenit alkaa
14.00 Lounas
15.00 Loppusiivoukset ja kokka kotia kohti
Yleistä
Ottakaa mukaan:
- Haarniskat ja aseet
- Vaihtovaatteet (Sade ei haittaa treenaamista)
- Makuupussi/lakanat
- Pyyhe ja hygieniakamat
- Lautapelejä
- Omia naksuja ja herkkuja jos tarvitsee
Viikonlopun ravintolaruokien ja hotellitasoisen majoituksen pilkkahinta:
Tili: FI81 5290 0250 3416 56
Saaja: Juri Lönn
Viesti: Treenileiri/Oma nimi
Hinta: 15 euroa
Eräpäivä: Sunnuntai 6.5.2012
Ajankohta: 11.5.-13.5.2012 viikoloppu.
Paikka: Pyhäkankaan leirikoulu, Pölykankaantie 279, 41290 Kangashäkki (Uuraisissa Jyväskylän kupeessa)
Ohjelmassa: Treenausta, saunomista, hyvää ruokaa, (henkistä) bondausta
Treeniviikonlopun ruoat
Sami Chef Törmänen lähetti tälläisiä terveisiä:
Perjantai
Iltapala: Jauhelihatäytteisiälettuja ja Kinkkusalaattia kun saavumme paikan päälle.
Lauantai
Aamupala: Kaurapuuroa, Karjalanpiirakka/näkkäriä + lisukkeet, Kahvi/Mehu/Tee
Lounas: Kanakastike riisillä (Vähälaktoosinen)
Päivällinen: Karjalanpaisti perunalla (Maidoton, gluteeniton)
Iltapala: Makkaraa, kyljyksiä, perunasalaatti, Leipä/Karjalanpiirakka + lisukkeet, Jogurttia, Mehu/Maito
- Lauantaina on myös ohukaisia ja tämä on tarkoitus sijoittaa grillaamisen ja saunomisen yhteydessä jossain vaiheessa.
Sunnuntai
Aamupala: Neljänviljanpuuro, Karjalanpiirakka + lisukkeet, Kahvi/Mehu/Tee
Lounas: Jauhelihakastike spagetilla (Vähälaktoosinen)
Kaikki ruoat sisältävät Salaatin (tuore- + majoneesisalaatin), salaatinkastikkeen ja ruokajuomaksi on mehua tai vettä. Lounaat ja päivällinen sisältää myös näkkärin sekä levitteen.
Aamupalan ja iltapalan lisukkeet sisältää juustoa, leikkelettä, kurkkua, tomaattia ja levitettä.
Ohjelma
Perjantai:
17.30 Saapuminen paikalle ja majoittuminen
18.00 Lautapelit ja SOHU suunnittelu käyntiin
19.00 Sauna lämpiää ja nuotio sytytetään rantaan
24.00 Hiljaisuus
Lauantai:
09.00 Herätys ja aamupala
10.00 Haarniskat päällä ja treenit alkaa
14.00 Lounas
14.30 Jälkiruoka kahvien aikana pieni teoria pläjäys SOHUa varten.
15.00 Treenit jatkuu
19.00 Päivällinen ja siitä eteenpäin vapaata tekemistä
19.30 Sauna lämpiää
22.00 Iltapala tulee tarjolle
24.00 Hiljaisuus
Sunnuntai:
09.00 Herätys ja aamupala
10.00 Haarniskat päällä ja viimeiset treenit alkaa
14.00 Lounas
15.00 Loppusiivoukset ja kokka kotia kohti
Yleistä
Ottakaa mukaan:
- Haarniskat ja aseet
- Vaihtovaatteet (Sade ei haittaa treenaamista)
- Makuupussi/lakanat
- Pyyhe ja hygieniakamat
- Lautapelejä
- Omia naksuja ja herkkuja jos tarvitsee
Viikonlopun ravintolaruokien ja hotellitasoisen majoituksen pilkkahinta:
Tili: FI81 5290 0250 3416 56
Saaja: Juri Lönn
Viesti: Treenileiri/Oma nimi
Hinta: 15 euroa
Eräpäivä: Sunnuntai 6.5.2012