Koska talvikausi alkaakin jo ensi viikolla sisätiloissa on siis hyvä kertoa koko skenelle mitä ja milloin treenaillaan.
Viikko 1.
Ti. Askellus
Ke. Matsaus-asento+1k (Miakka)
Viikko 2.
Ti Askellus (kokeneet duel-rinki)
Ke Matsaus(valmius)asento+1k (Miakka)
Viikko 3.
Ti Askellus, ote miekasta, käden säästö ja Lyöntikulmat 1k
Ke Matsaus-asento
Viikko 4.
Ti Lyöntikulmat 1-6 ja torjunnat 1k
Ke Kilpi 1-5
Viikko 5.
Ti Lyöntikulmat 1-9 ja kilven käyttö liikkeessä
Ke 1k kertaus
Viikko 6.
Ti Kikkailulyönnit (perus)
Ke Kikkailupistot (perus)
Viikko 7. KM
Ti Pakka kiinni
Ke Käden suojaaminen
Viikko
Ti Miekan hallinta ja sen estäminen
Ke Harhautukset 1K
Viikko
Ti Kertaus kilpi 1-5 ja silmät takaraivossa, pää pyörii
Ke Kierot temput (teoria treenien lopussa)
Viikko
Ti Kilven hallinta remmi ja keskikahva
Ke Harhautukset
Viikko
Ti vastustajan miekan hallinta
Ke Kilven kertaus
Viikko
Ti Varsiaseiden käyttö
Ke Varsiaseita vastaan taisteleminen
Viikko
Ti Varsiaseen tukeminen
Ke 2v1
Viikko
Ti Linjan pyöritys
Ke Linjan murto/ Kierto turvallisesti
Viikko
Ti Glaive 1
Ke Glaive 2
Viikko
Ti Pistäminen varsiaseilla
Ke Kertaus (mielipiteiden mukaan)
Viikko
Ti Kertaus (mielipiteiden mukaan)
Ke Keihäs 1
Viikko
Ti Keihäs 2
Ke Varsiaseiden kertaus
=> Kertaus/säätövaraa ja opettajia/Jeren ahdistus
Viikko
Ti
Ke
Viikko
Ti
Ke
Viikko
Ti
Ke
Viikko
Ti
Ke
Treenien perusrakenne (säädettävissä)
5min. Venyttely/pyörittely
5-10min. alkulämmöt
(myöhästymisrangaistus 5 yleiskuntoliikettä/min.)
15-30min. teoria
15-30min. käytäntö
loppuaika mättöä
10min. loppurääkki!
Tampereen Sisätreenien sisältö
- Mr-Headless
- Kreivi
- Viestit: 260
- Liittynyt: Perjantai, 05.02.2010 00:54
- Paikkakunta: Ylöjärvi
Tampereen Sisätreenien sisältö
helvetin elitistihomoilua eikä todellakaan kivaa, mukavaa ja reipasta goblinhenkeä
Avatar Juha Valkeajoki
Avatar Juha Valkeajoki
- SLS
- Paroni
- Viestit: 153
- Liittynyt: Keskiviikko, 22.03.2006 23:14
- Paikkakunta: Tampere
Re: Tampereen Sisätreenien sisältö
Näin uusiotamperelaisena pisti silmään, että esim. reenien kellonajat ja sijainnit vois kanssa olla ihan kätevä ilmoitella jossain tämmösissä. Helpottaa niitä uusienkin saamista paikalle.
Camulosin Posliini-Tommi, joka veti käteen liekinheittimellä. Tunnettu myös Mini-Me:nä ja Timmi-Tommina.
Camulosin Villikarjut Ry:n hallitusjäsen.
Camulosin Villikarjut Ry:n hallitusjäsen.
-
- Kreivi
- Viestit: 378
- Liittynyt: Keskiviikko, 30.04.2008 19:21
- Paikkakunta: Tampere
Re: Tampereen Sisätreenien sisältö
Nämä oli ilmoitettu jo kahdessa paikassa, mutta pistetään nyt tännekkin...Noudettava kirjoitti: Nääshallin liikuntasali tiistaisin klo. 20:00-21:30
04.11.2014 - 28.04.2015
Paitsi 23.12.2014
06.01.2015
Kisapuiston koulun liikuntasali (Teräskatu 1, hervanta) Keskiviikkoisin 19:00-21:00
05.11.2014 - 10.12.2014
07.01.2015 - 18.02.2015
04.03.2015 - 29.04.2015
- ipa
- Sotalordi
- Viestit: 1034
- Liittynyt: Perjantai, 03.11.2006 11:27
- Paikkakunta: Tampere
Re: Tampereen Sisätreenien sisältö
Ohhoh, opetusta pitkästä aikaa jos vaikka minäkin oppisin uudestaan tappelemaan, kun on vähän Waarin opetukset unohduksissa
- Iiris Louhelainen