* Jos olet koskaan oireillut allergisesti, aloita allergia-lääkitys NYT, ja muista ottaa lääkkeet sohuun mukaan. Halvin 10 tabletin Cetirizin-paketti maksaa kuitenkin alle 4 euroa.
* Tarkista että muita tarvitsemiasi lääkkeitä on tarpeeksi, ja muista pakata ne mukaan.
* Varaa myös itsellesi mukaan särkylääkettä, kuume/särky voi iskeä sohussakin. Myös magnesiumia kannattaa harkita mukaan, lihaskramppeja helpottamaan.
* Omat compeedit/rakkolaastarit hiertymille. Niitä tulee aina. Myös urheiluteippi on hyvää hiertymien suojaamiseen ja estoon.
* Tavallisia lastaria on myös hyvä olla.
* Juomapullo, ja veden juominen. Kannattaa alottaa nesteen tankkaaminen hyvissä ajoin, pelastaa nestehukalta. Tapahtumassa juo VÄHINTÄÄN 2-3 litraa nestettä, ja jos olet panssarimörkö niin lisää vielä litra tai kaksi.
* Omat hygieniavälineet, likaisissa ja lämpimissä olosuhteissa pienikin naarmu voi tulehtua.
* Aurinkorasva, aurinko vaikuttaa pilvienkin läpi, ja iho sattaa palaa ilman. Myös aftersun on hyvä olla.
Muista myös kohteliaisuus kentällä, ei ketään oikeasti hengiltä haluta. Vihollista voi myös varoittaa, jos tämä on esimerkiksi peruuttamassa puuta päin. Pidetään kaikki huolta toisiamme, niin sunnuntainakin porukkaa on kentällä mättämässä ja nauttimassa taisteluista.
EIköhän näillä pärjätä
<3 :llä EA-vastaavanne