NESTEHUKKA

Yleistä keskustelua liittyen Sotahuutoon.
Avatar
Susikukko
Hauhocanus
Viestit: 3064
Liittynyt: Lauantai, 04.02.2006 15:17
Paikkakunta: Helsinki

NESTEHUKKA

Viesti Kirjoittaja Susikukko » Tiistai, 11.07.2006 00:02

Koska on kuumakesä ja peltipöntössä on vielä kuumempi. :twisted:

Aloittakaa nestetankkaus viimeistään torstain, juokaa tostaina ja perjantaina vähintään 2 - 3l ylimääräistä nestettä (ei kola&kahvi).

Lauantai sunnuntai akselilla jokaisen tulisi juoda n. 10l nestettä.

A: jaksatte kokopäivän B: lihakset eivät kramppaa C: vältytte nestehukalta

Ps. Vetäkää myös extra suolaa ja sokeria, jotta saatte nesteen imeytymään!

Pss. Kuva
Avatar
Archibald
Marsalkka
Viestit: 2182
Liittynyt: Torstai, 30.03.2006 19:56
Paikkakunta: Stockholm

Viesti Kirjoittaja Archibald » Tiistai, 11.07.2006 08:31

Koskeeko nämä mitat myös puolituisia? Tuntuu aika kovalta vetää 3l+ alkoholitonta.


-a
Avatar
Susikukko
Hauhocanus
Viestit: 3064
Liittynyt: Lauantai, 04.02.2006 15:17
Paikkakunta: Helsinki

pissa on tummaa ja haisee

Viesti Kirjoittaja Susikukko » Tiistai, 11.07.2006 09:17

Jo tuntuu, että olet juonut jo tarpeeksi, OLET VASTA PÄÄSSYT ALKUUN.

alle 60kg:t vähintään 2l ja yli 70kg:t vähintään 3l ja mättöpäivinä reilut tuplat noihin litroihin!

ps. Jos olet 61 - 69kg ei sinun tarvitse tankata ollenkaan, WOW taika huolehtii sinusta.
Avatar
Kantti
Sotahuuto '11 -järjestäjä
Viestit: 1647
Liittynyt: Tiistai, 21.02.2006 10:41
Paikkakunta: Jyväskylä

Viesti Kirjoittaja Kantti » Tiistai, 11.07.2006 10:13

Koskeeko nämä mitat myös puolituisia? Tuntuu aika kovalta vetää 3l+ alkoholitonta.
Mainittakoon vain suhteellisuudentajua antamaan, että viime Sotahuudossa lauantaipäivän aikana sellaiset 70+ kaverit kuluttivat vettä 7-8 litraa, eikä silti tarvinut pahemmin vessassa käydä.
"The Almighty says this must be a fashionable fight. It's drawn the finest people."
Avatar
Neya
Soturi
Viestit: 29
Liittynyt: Tiistai, 04.07.2006 14:09
Paikkakunta: Hämeenlinna
Viesti:

Viesti Kirjoittaja Neya » Tiistai, 11.07.2006 12:06

Joka tapauksessa, oli sää mikä tahansa, on tosi tärkeetä juoda. Varsinkin kun on helle, kaikkien, siis ihan kaikkien pitää ja on pakko juoda. Jos ei suostu tai ei tee mieli, niin sit juotetaan väkisin. Aina kun on mahdollisuus juoda, juokaa ja pitäkää juomapullot täynnä!
On myöskin hyvä pitää huolta siitä, että saa suoloja. Vetäkää suolasta ja juokaa, siinä vinkki helteeseen.
Kiitos ja kumarrus. Tai niiaus. Ihan sama.
mömmö kuittaa.
Avatar
JonTzu
Sotahuuto '11 -järjestäjä
Viestit: 2966
Liittynyt: Tiistai, 31.01.2006 20:27
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja JonTzu » Tiistai, 11.07.2006 12:12

Aiempiin ei muuta kommentoitavaa kuin se, että syöminen, juominen, lepääminen ja aurinkorasvan laittaminen on syytä tehdä hyvissä ajoin ennen kuin keho kertoo että nyt on jotain pielessä.
"Harjoittelemalla hyvä tulee."
Avatar
Archibald
Marsalkka
Viestit: 2182
Liittynyt: Torstai, 30.03.2006 19:56
Paikkakunta: Stockholm

Viesti Kirjoittaja Archibald » Keskiviikko, 12.07.2006 10:46

Neya kirjoitti:Joka tapauksessa, oli sää mikä tahansa, on tosi tärkeetä juoda. Varsinkin kun on helle, kaikkien, siis ihan kaikkien pitää ja on pakko juoda. Jos ei suostu tai ei tee mieli, niin sit juotetaan väkisin. Aina kun on mahdollisuus juoda, juokaa ja pitäkää juomapullot täynnä!
On myöskin hyvä pitää huolta siitä, että saa suoloja. Vetäkää suolasta ja juokaa, siinä vinkki helteeseen.
Kiitos ja kumarrus. Tai niiaus. Ihan sama.
Kiitos tiedosta, äiti :lol:

Kannattaa käyttää vesiautomaattia jos on sellainen töissä. Meillä ainakin on.


-a
Viimeksi muokannut Archibald, Tiistai, 25.07.2006 08:15. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
orbitti
Paroni
Viestit: 226
Liittynyt: Keskiviikko, 01.02.2006 21:25

Viesti Kirjoittaja orbitti » Keskiviikko, 12.07.2006 16:01

Itse käytin viime vuonna n. 15l nesteitä lauantain aikana. Tosin 5-7l meni suun sijaan kauluksesta sisään viilentämään gambesonia.

Panan/painoin ~85kg ja hikoilen aika runsaasti.
Avatar
vesmurmel
Paroni
Viestit: 153
Liittynyt: Maanantai, 03.04.2006 15:28
Paikkakunta: Lappeenranta

Viesti Kirjoittaja vesmurmel » Torstai, 13.07.2006 09:25

Totta juomine on avain tämmöisil kuumil päivil. Kute "Susikukko" sano toi määrä pittää paikkansa. Sitte jos alkaa väsyttämää tai päätsärkee niin ainaki sillo tietää, et on liia vähä nestet hörppässy. Hyvä ois myös olla joku ihmeen pussi pääs, jos aurinko porottaa aiva pilvettömält taivaalt saattaa tulla auringon pisto aik herkäst. Joillekki ei tuu ja toisille tullee.
Miul on semmone ihmeen viittahuppu, hihih en muista se nimmee. Mut vähä samalaine ku Azordil sen kuvas, huppu on paras. Saa leikkiä scouttia. :lol:
Hmm...
Avatar
Misumasu
Marsalkka
Viestit: 2292
Liittynyt: Sunnuntai, 30.04.2006 20:55
Paikkakunta: Jyväskylän mlk

Viesti Kirjoittaja Misumasu » Torstai, 13.07.2006 11:20

vesmurmel kirjoitti:Totta juomine on avain tämmöisil kuumil päivil. Kute "Susikukko" sano toi määrä pittää paikkansa. Sitte jos alkaa väsyttämää tai päätsärkee niin ainaki sillo tietää, et on liia vähä nestet hörppässy. Hyvä ois myös olla joku ihmeen pussi pääs, jos aurinko porottaa aiva pilvettömält taivaalt saattaa tulla auringon pisto aik herkäst. Joillekki ei tuu ja toisille tullee.
Miul on semmone ihmeen viittahuppu, hihih en muista se nimmee. Mut vähä samalaine ku Azordil sen kuvas, huppu on paras. Saa leikkiä scouttia. :lol:
Itselläkin on huppu, mutta se voi olla aikas kuuma :S
Sieluni Jumalalle, miekkani Maahinkaiselle.
Synnit meneekin sitten Ruton piikkiin.
Talarus
Ritari
Viestit: 72
Liittynyt: Tiistai, 02.05.2006 16:26
Paikkakunta: Isokyrö

Viesti Kirjoittaja Talarus » Torstai, 13.07.2006 11:24

Neya kirjoitti:Vetäkää suolasta ja juokaa, siinä vinkki helteeseen.
Eli mukana kannattaa pitää esmes suolakeksipaketti ja iso vesipullo?
Vesmurmel kirjoitti:Hyvä ois myös olla joku ihmeen pussi pääs---
Mutta musta huppu vain pahentaa tilannetta... Mulla oli joskus pienempänä viitta missä oli musta huppu ja kesällä iski "auringonpistos" koska se lämmitti aika tavalla. Saa nähdä mitä musta jääkiekkokypärä tekee?
Avatar
Grislan
Paroni
Viestit: 178
Liittynyt: Keskiviikko, 22.02.2006 17:29
Paikkakunta: Hämeenlinna

Viesti Kirjoittaja Grislan » Torstai, 13.07.2006 13:42

Talarus kirjoitti: Mutta musta huppu vain pahentaa tilannetta... Mulla oli joskus pienempänä viitta missä oli musta huppu ja kesällä iski "auringonpistos" koska se lämmitti aika tavalla. Saa nähdä mitä musta jääkiekkokypärä tekee?
Kypärä pois päästä aina kun vaan mahdollista...heti, kun ollaan kuolleita ja matkalla taukopaikalle, kypärä pois ja happea.
Härifrån tvättas!
Avatar
Kantti
Sotahuuto '11 -järjestäjä
Viestit: 1647
Liittynyt: Tiistai, 21.02.2006 10:41
Paikkakunta: Jyväskylä

Viesti Kirjoittaja Kantti » Torstai, 13.07.2006 13:51

Talarus kirjoitti: Mutta musta huppu vain pahentaa tilannetta... Mulla oli joskus pienempänä viitta missä oli musta huppu ja kesällä iski "auringonpistos" koska se lämmitti aika tavalla. Saa nähdä mitä musta jääkiekkokypärä tekee?
Itselläni on taas aivan erilaisia kokemuksia hupunkäytöstä. Monesti aurinkoisella kelillä pahimmat ongelmat ovat tulleen sen jälkeen, kun olen ottanut coiffin ja sen alla olleen villakommandopipon pois päästä. Jos lämmöistä on muuten huolehtinut esim. juomalla riittävästi ja kaatamalla välillä nestettä päälleen, oli paksusta suojasta jopa eristeeksi aurinkoa ja lämpöä vastaan.
"The Almighty says this must be a fashionable fight. It's drawn the finest people."
Avatar
Misumasu
Marsalkka
Viestit: 2292
Liittynyt: Sunnuntai, 30.04.2006 20:55
Paikkakunta: Jyväskylän mlk

Viesti Kirjoittaja Misumasu » Torstai, 13.07.2006 16:30

Kantti kirjoitti:
Talarus kirjoitti: Mutta musta huppu vain pahentaa tilannetta... Mulla oli joskus pienempänä viitta missä oli musta huppu ja kesällä iski "auringonpistos" koska se lämmitti aika tavalla. Saa nähdä mitä musta jääkiekkokypärä tekee?
Itselläni on taas aivan erilaisia kokemuksia hupunkäytöstä. Monesti aurinkoisella kelillä pahimmat ongelmat ovat tulleen sen jälkeen, kun olen ottanut coiffin ja sen alla olleen villakommandopipon pois päästä. Jos lämmöistä on muuten huolehtinut esim. juomalla riittävästi ja kaatamalla välillä nestettä päälleen, oli paksusta suojasta jopa eristeeksi aurinkoa ja lämpöä vastaan.
Tuo villainen huppu eristää lämpöä.. Mutta esim. joku hengittämätön kangashuppu voi olla esim. teräskypärän alla huonovalinta.
Sieluni Jumalalle, miekkani Maahinkaiselle.
Synnit meneekin sitten Ruton piikkiin.
Avatar
Neya
Soturi
Viestit: 29
Liittynyt: Tiistai, 04.07.2006 14:09
Paikkakunta: Hämeenlinna
Viesti:

Viesti Kirjoittaja Neya » Torstai, 13.07.2006 21:35

Talarus kirjoitti:
Eli mukana kannattaa pitää esmes suolakeksipaketti ja iso vesipullo?
Kyllä, juurikin näin. :D
mömmö kuittaa.
Viestiketju Lukittu

Palaa sivulle “Yleistä keskustelua”